Was ist gesunde Ernährung und warum ist es so wichtig, Gesundes zu essen? Ist jedes Müsli automatisch gesund? Wie viele Minuten muss ich Seil springen oder Fussball spielen, bis ich die Energie eines Schokoriegels verbraucht habe? Wie viel Energie verbrauche ich eigentlich beim Zocken am Computer?

Fast alle Schülerinnen und Schüler kennen auf diese Fragen viele richtige Antworten.
Aber warum fällt es eigentlich so schwer, dies auch zu beherzigen?

Die Teilnehmer haben an diesem Vormittag Zeit, sich mit gesunder Ernährung an verschiedenen Stationen zu beschäftigen und sich ihrer Essensgewohnheiten wieder etwas bewusster zu werden. Unser differenziertes Lernmaterial, wie unter anderem die Lebensmittelpyramide, die Bewegungspyramide, unsere Lebensmittelwaage und die Aufgabe, den Zuckergehalt verschiedener „Lebensmittel“ darzustellen, können ihnen hierbei behilflich sein.

Im zweiten Teil wird die Gruppe sportlich aktiv und durchläuft einen Bewegungsparcour. Ergänzt wird diese Phase durch weitere Spiele, die explizit die Teamfähigkeit der Klasse fordern und nur gemeinsam gelöst werden können.

Abschließend wird gemeinsam gesund gegessen: Alle bereiten sich ihr individuell zusammengestelltes Müsli und einen Obst- oder Gemüsespieß zu.

Ein abwechslungsreich gestaltetes Unterrichtsprojekt, welches Teilnehmenden viel Spaß macht!